Como a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos últimos anos, particularmente em seguida a as modificações trazidas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo online emergiu como uma solução poderosa, prática e privada para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.

Mas afinal, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é comparável à a consulta presencial? Quais os benefícios, preços, vertentes e cuidados que convém saber antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?

Neste artigo detalhado, exploraremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais vertentes oferecidas, passando por questões como valores, privacidade, eficácia e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O psicólogo online é um profissional legalmente inscrito no órgão regulador que executa acompanhamento clínicos por meio de tecnologias online, tais como videochamadas, apps ou websites voltados para isso.

Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a terapia virtual não representa uma tipo de menor qualidade em relação à sessão presencial. Muito pelo contrário, pesquisas peer-reviewed atestam que o atendimento psicológico online exibe resultados equivalente ao in-person para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.

A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, estabelecendo regras rigorosas de proteção, comportamento profissional e qualidade para garantir que os atendidos tenham acesso a o similar nível de cuidado especializado.

Como Funciona a Terapia Online

O procedimento de sessão com um psicólogo virtual é surpreendentemente descomplicado, principalmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Entenda o procedimento etapa por etapa:

1. Escolher do Psicólogo Online

O início é percorrer pelo lista de psicólogos certificados registrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os psicólogos por vários filtros:

• Área de atuação (síndrome do pânico, depressão, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, à tarde, noite, finais de semana)
• Preço da atendimento
• Comentários de anteriores pessoas atendidas
• Gênero do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (anos de experiência)

Cada ficha de psicólogo online contém informações extensas sobre sua background, expertise, abordagem clínica, custos e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma definição criteriosa e adequada com suas demandas.

2. Marcação da Sessão

Quando definir o terapeuta online perfeito, o passo seguinte é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o sistema de scheduling está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando total praticidade.

O fluxo de marcação ocorre da maneira descrita:

1. Navegue até a disponibilidade do psicólogo selecionado
2. Analise os slots abertos em tempo real
3. Escolha o slot que melhor se adequa à sua cotidiano
4. Forneça as dados necessárias (identificação, email, whatsapp, etc.)
5. Obtenha a validação automática por e-mail e mensagem de texto

Crucial: Você receberá avisos programados antes da consulta, prevenindo que compareça à sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Uma vez feito o marcação, é obrigatório processar o quitação da consulta. A nosso portal proporciona diferentes métodos de transação, 100% confiáveis e homologadas:

CC

• Parcelamento em até 12 vezes 0% juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Processador completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Pagamento rápido
• Funciona 24 horas
• Validação automática

Banking Ticket

• Validação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda instituição bancária ou lotérica
• Zero encargos extras

Qualquer o fluxo de processamento financeiro é realizado em sistema inteiramente protegido, em acordo com as normas da LGPD e padrões mundiais de proteção.

4. Ingresso à Atendimento Online

No período agendado, chegará um acesso direto para entrar a sala virtual da atendimento. É só conectar pelo link e ficará automaticamente em contato com seu especialista.

Atributos da call de vídeo:

• Encriptação de ponta a ponta
• Premium resolução de vídeo e áudio
• Não necessita de baixar de programas adicionais
• Funciona diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com computadores, iPads e dispositivos móveis
• Opção de esconder câmera se preferir

5. Seguimento do Jornada Terapêutica

Depois de a primeiro atendimento, seu especialista irá indicar a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a psicoterapia é realizada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de todo caso.

Pela Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas encontros straight pela ambiente, com absoluta comodidade. Também, está disponível disponível ao registro completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível monitorar sua evolução ao curso do processo.

Fundamentais Nichos Cobertas por Terapeutas Online

Os terapeutas online conseguem atender uma diversificada range de demandas ligadas à saúde mental. Veja as principais áreas atendidas:

Ansiedade e Condições Associadas

A quadro ansioso é uma das problemas de natureza psicológica mais frequentes no país e no mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com mais ansiosos do globo.

Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por preocupação excessiva e permanente com vários aspectos da cotidiano, mesmo sem justificativa óbvio.

Sinais comuns:

• Inquietação intensa
• Tensão física
• Dificuldade para concentrar
• Insônia
• Esgotamento
• Impaciência

A terapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado notáveis performances no manejo da TAG.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por episódios imprevistos de horror profundo, combinados de indicadores orgânicos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor abundante
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Aperto no região torácica
• Desequilíbrio
• Temor de morte
• Impressão de desrealização

O profissional de psicologia ajuda o paciente a reconhecer os fatores dos episódios, desenvolver métodos de controle e mitigar a ocorrência veja mais detalhes e severidade das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo severo de contextos de convívio, onde a pessoa teme ser criticada, ridicularizada ou recusada.

Situações que comumente provocar fobia social:

• Falar em multidão
• Ser apresentado a estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Utilizar sanitários coletivos
• Integrar de reuniões
• Executar ligações de telefone

A terapia online é especialmente útil para clientes com fobia social, pois permite que iniciem o acompanhamento no conforto de casa, atenuando no começo a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por cognições obsessivos (obsessões) e comportamentos estereotipados (rituais) que a sujeito sente compulsão de executar para atenuar a mal-estar.

Ilustrações típicos de TOC:

• Pavor excessivo de contaminação e higienização compulsiva das hands
• Verificação múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de ordem e simetria
• Imagens invasivos de natureza agressivo
• Guardar compulsiva de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser realizado com sucesso em modalidade virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge em seguida a a experiência a um evento devastador, como colisões, ataque, violência, catástrofes ambientais ou perda abrupta.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Sonhos perturbadores frequentes
• Afastamento de lugares, indivíduos ou situações que relembrem o episódio
• Estado de alerta
• Mudanças prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos

O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de abranger estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A TDM é uma transtorno grave de saúde emocional que compromete diversas de brasileiros no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Marcada por desânimo acentuada, perda de interesse em atividades outrora satisfatórias, e complicação em cumprir atividades rotineiras.

Indicadores da TDM:

• Melancolia constante
• Perda de satisfação (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
• Modificações no apetite (redução ou aumento de fome)
• Fadiga e ausência de vigor
• Complicação de concentrar-se
• Sentimentos de remorso desproporcional
• Ideias sobre morte (em situações extremas)

Essencial: Se você está experimentando pensamentos de morte, ligue para auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em depressão é altamente importante, especialmente quando associada com monitoramento médico quando apropriado.

TDP

Tipo atenuada de transtorno depressivo, todavia persistente, que permanece por não menos que 24 meses. Apesar de os sintomas tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia produz mal-estar relevante e deterioração no desempenho cotidiano.

TB

Definido por alternância entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo exaltado) e depressão.

Importante: O bipolaridade necessita follow-up médico psiquiátrico com farmacoterapia, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do abordagem, auxiliando no identificação de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As conexões sociais são uma fonte fundamental de satisfação, mas igualmente podem ser origem de aflição importante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a aperfeiçoar a troca, lidar com discordâncias, restaurar a crença e reforçar o vínculo.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Desafios de comunicação
• Traição
• Divergências frequentes
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na educação dos crianças
• Mudanças significativas (união, chegada de crianças, relocação de localidade)

A terapia conjugal online oferece a vantagem de facilitar que cada um façam parte das encontros de lugares diferentes, se apropriado, ou lado a lado no conforto de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Atua com dificuldades que contemplam o família como um organismo.

Circunstâncias tratadas:

• Desavenças entre genitores e jovens
• Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
• Doenças de longo prazo em integrantes da família
• Falecimento na família

Separação e Divórcio

O período de separação é comumente difícil e complexo. A terapia pode suportar indivíduos a trabalhar com a dor da perda, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um recomeço equilibrado.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se restringe unicamente para momentos de dificuldade extrema ou condições psicológicos. Diversas cidadãos recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento pessoal, conhecimento de si e aprimoramento da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à forma como nos enxergamos e nos valorizamos. Reduzida autoestima é capaz de influenciar desfavoravelmente praticamente todos os aspectos da vivência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Problema em aceitar elogios
• Equiparação constante com outros
• Apreensão intenso de fracassar
• Busca pela perfeição
• Problema em impor boundaries

A acompanhamento psicológico apoia a detectar as causas da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais equilibrada e positiva e reforçar a autossegurança.

Auto-conhecimento

O processo de descoberta pessoal contempla pesquisar cognições, afetos, condutas, princípios e modelos que configuram nossa identidade.

Ganhos do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre si mesmo
• Melhores opções
• Laços mais construtivos
• Mais elevado alinhamento entre valores e comportamentos
• Evolução de talentos

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a aptidão de verbalizar opiniões, emoções e vontades de jeito direta, sincera e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Impor limites saudáveis
• Declinar solicitações sem remorso
• Comunicar pensamentos com segurança
• Solucionar conflitos de modo construtiva
• Desenvolver relações pessoais e profissionais

Questões Profissionais

O cenário de labor é capaz de ser uma origem crucial de ansiedade e desafios de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de esgotamento física, psicológica e psíquica gerado por tensão crônico ligado ao trabalho.

Indicadores de burnout:

• Exaustão intensa
• Ceticismo e desconexão do trabalho
• Decréscimo da eficácia laboral
• Agitação
• Obstáculo de concentração
• Manifestações somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, construir recursos de coping, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e restaurar o razão e satisfação laboral.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a solicitações desproporcionais ou desafios particulares no contexto profissional.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de atribuições
• Timelines curtos
• Clima adverso
• Desavenças com colegas ou líderes
• Incerteza no posição
• Ausência de valorização

A terapia pode desenvolver estratégias de administração de pressão, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de área de atuação ou fazer uma mudança profissional substancial pode ser complicado e produzir apreensão.

A acompanhamento psicológico pode assistir a:

• Identificar princípios e metas ocupacionais
• Examinar caminhos de carreira
• Trabalhar com temores e incertezas
• Criar um estratégia de implementação
• Fortalecer a autoconfiança para realizar transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Menores e teenagers da mesma forma têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a aptidão de manter a atenção, controlar ímpetos e gerenciar a atividade corporal.

Manifestações de déficit de atenção:

• Distração
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em completar comandos
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a construir ferramentas de planejamento, gestão de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Menores também podem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em menores:

• Pranto recorrente
• Medo intenso
• Problema para adormecer
• Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Grudamento excessivo aos genitores

A psicoterapia online infantil utiliza recursos lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a manifestar e lidar com suas sentimentos.

Questões Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e estresse vinculado a avaliações e performance acadêmico.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.

Essencial: Transtornos alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Processar com a óbito de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou demais mudanças importantes.

Vícios

Vício de substâncias (álcool, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Quadros sérios de adicção têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais próximo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Estão disponíveis diferentes linhas psicológicas que são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada linha exibe atributos, estratégias e enfoques particulares.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Enfatiza na associação entre cognições, estados emocionais e ações.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do condição.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o indivíduo a reconhecer pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para desafios psicológicos e comportamentais, construir cognições mais funcionais e adaptativos, e mudar condutas disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Online

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de interação e a papel de experiências da childhood na vida da fase adulta.

Apropriada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos psíquicos
• Padrões recorrentes de conduta
• Problemas ligadas à identidade
• Desafios nos relacionamentos

Tempo:

Processo de longo curso, geralmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à cabeça), análise de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o potencial de crescimento e autorrealização de todo pessoa.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de propósito
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Desafios de self
• Busca por significado e missão

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um ambiente seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue analisar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que junta aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Tensão
• Problemas de propósito

Como funciona:

Concentra-se em acolher ideias e sentimentos desagradáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Métodos focadas em objetivos pontuais e solucionamento de questões determinados.

Apropriada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas relevantes
• Momentos de transformação
• Indivíduos que procuram outcomes mais breves

Duração média:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em aprimorar a interação, reconhecer padrões prejudiciais de interação e construir modos mais funcionais de se relacionar.

Recomendação: Não tem certeza de qual linha definir? Na a primeira consulta, o profissional irá analisar seu situação e recomendar a mais adequada abordagem para suas demandas.

Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao analisar iniciar uma terapia online é entender os valores envolvidos.

Tabela de Tarifas

Categoria de Atendimento	Valor	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Vários profissionais e serviços oferecem pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:

• Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as maiores as bandeiras (Elo)
• Aprovação imediato
• Ambiente completamente seguro

PIX

• Desconto de 5% no total
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24/7
• Confirmação automática

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Sem taxas suplementares

Elementos que Influenciam o Custo

O preço da consulta costuma flutuar segundo:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e especializações costumam a praticar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Campos mais nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Embora a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

Pode-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como cobertura. Porém, existem algumas possibilidades:

Ressarcimento

Vários operadoras oferecem reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de pedir o reembolso:

1. Efetue o transação da consulta privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
3. Submeta o recibo ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
4. Aguarde o avaliação e tenha o reembolso

Na Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem notas minuciosos e conformes para reembolso.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está permanentemente construindo contratos com principais convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Permaneça atento às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se operantes.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Registro no CRP
• Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações clínicas)

O que faz:

• Conduz consultas psicológicas
• Utiliza ferramentas de psicoterapia
• Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas particulares
• Não está autorizado a prescrever medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Diagnostica transtornos psicológicos
• Receita remédios
• Trata transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas muitos focam primordialmente no manejo com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Vital: Na Pratimed, 100% os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Desejar iniciar terapia
• Estiver enfrentando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver técnicas de enfrentamento para situações particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte com medicações adicional
• Demonstrar sintomas sérios (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Integrado

Frequentemente, a melhor abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes especialistas conseguem atuar em conjunto para disponibilizar um atendimento ainda mais integral.

Em Que Situação É Indicado Procurar um Terapeuta Online?

Aceitar que você precisa de apoio profissional é o mais importante degrau. Não é obrigatório encontrar-se em crise para buscar atendimento psicológico.

Manifestações Psicológicos

Avalie recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Tendo melancolia profunda ou duradoura
• Sentindo nervosismo intensa ou contínua
• Experimentando oscilações inesperadas de estado emocional
• Tendo raiva ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de interesse em atividades que antes ter prazer
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Experimentando dificuldade em controlar sentimentos

Sintomas Orgânicos

Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de manifestações somáticos:

• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
• Exaustão frequente ou perda de vigor
• Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Determinados acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para gerar necessidade de apoio terapêutico:

• Ruptura de relação (divórcio)
• Falecimento de entes queridos
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Transições significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)
• Crises econômica
• Dificuldades familiares
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Dificuldade em sustentar vínculos construtivos
• Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em depositar confiança em outros
• Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
• Isolamento social

Atitudes Prejudiciais

• Uso excessivo de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)

Procura por Evolução

Não é obrigatório sofrer de um distúrbio específico para começar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução próprio
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre objetivos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, confiável e personalizada. Confira porque milhares de brasileiros escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Especialistas Credenciados e Capacitados

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• Todos com registro no CRP vigente
• Checagem criteriosa de formação e títulos
• Feedbacks autênticas de pacientes
• Perfis extensos com detalhes sobre expertise, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Privacidade

• Adequação total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação total em 100% as sessões virtuais
• Servidores seguros e redundantes
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das sessões sem aprovação inequívoco
• Informações particulares em hipótese alguma divulgados com terceiras partes

Sistema User-Friendly e Atual

• Design clara, moderna e descomplicada de utilizar
• Operante 24 horas, durante toda a semana
• Executa suavemente em laptops, tablets e smartphones
• Não necessita de download de programas complexos
• Videoconferências straight no browser
• Portal de agendamento avançado e versátil

Atendimento Dedicado

• Time de atendimento acessível via chat ao vivo, email e Whats
• Resposta rápidas e eficientes
• Suporte técnico para problemas de conectividade
• Apoio na seleção do terapeuta online certo
• Guia sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma

Comodidade Absoluta

• Reserve atendimentos no horário que for melhor para você
• Profissionais acessíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
• Remarcação fácil diretamente pela sistema
• Norma de desistência justa e explícita
• Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil

Custos Explícitos e Adequados

• Valores explicitamente divulgados previamente do booking
• Nenhuma taxas escondidas
• Modalidades de parcelamento 0% juros
• Economia para transação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes

Dedicação com Padrão Elevado

• Follow-up permanente da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de review transparente
• Educação constante dos profissionais
• Compromisso com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das questões mais que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Dados Científicas

Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos confirmam a eficácia da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 pesquisas comparando TCC online e tradicional.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia idêntica à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria significativa em seus manifestações.

Conclusão: Alta índice de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou dados de superior a 30 investigações comparando terapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online demonstrou efetividade similar à presencial para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?

Estão presentes variados componentes que esclarecem a eficácia da psicoterapia online:

1. Equivalentes Bases Psicológicos: O núcleo da psicoterapia permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas empregadas são iguais.

1. Conforto do Espaço Familiar: Diversos clientes se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a comunicação emocional.

1. Redução de Impedimentos: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de região, a atendimento online possibilita continuar a periodicidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na consulta inicial, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para compreender sua demanda, história, sinais e metas. É uma chance para você conversar com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o tratamento de terapia.

Tempo: Geralmente 50 mins.

Quais temas costumam ser tratados:

• Motivo da procura por terapia
• História de vida e da família
• Queixas correntes
• Metas para a psicoterapia
• Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
• Acordos sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A regularidade apropriada varia conforme da demanda de todo indivíduo, mas usualmente é:

• Semanal: Apropriada para situações mais intensos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do tratamento, quadros mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução significativa.

O especialista irá prescrever a regularidade mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A tempo do processo terapêutico muda muito segundo:

• Modalidade de necessidade: Desafios mais circunscritas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a necessitar maior tempo.

• Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para medir corretamente a eficácia do acompanhamento.

4. Devo Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não. Embora a câmera aberta promova a interação não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos usuários se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Converse com seu psicólogo online sobre suas preferências e juntos vocês conseguem determinar a mais adequada modo de conduzir as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade absoluto através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Conformidade 100% com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações internacionais
• Zero armazenamento das consultas sem consentimento expresso

A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a preservar o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. Quais Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?

Extremamente simples:

Equipamento:

• PC, iPad ou smartphone
• Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)

Conectividade:

• Conexão estável
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Local:

• Ambiente silencioso, privado e isento de distúrbios

7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A relação terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o especialista, possui plena liberdade para escolher outro profissional.

Na Pratimed, é possível de forma simples:

• Reservar sessões com variados profissionais
• Ter contato com vários psicólogos até localizar o adequado
• Sem necessidade de explicações

8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Não. O terapia tem período delimitada de acordo com os metas estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.

Assim que você atingir seus metas e desenvolver ferramentas suficientes para administrar com suas situações, o tratamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.

Certas pessoas decidem por manter sessões pontuais para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de lugar.

É possível fazer suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Escritório (em sala privada)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente reservado com conectividade confiável

10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por criteriosa checagem de qualificações.

É possível:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
• Verificar formação acadêmica, certificações e experiência

11. E Caso Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed possui equipe técnica acessível para ajudar com todo e qualquer issue de ordem técnica.

Se acaso haja qualquer questão ao longo de a consulta:

1. Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá resolver o questão rapidamente
3. Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas suplementares

12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com SulAmérica.

13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?

A portal Pratimed tem uma regra de desistência equilibrada e flexível:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de remarcar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Norma muda segundo o terapeuta. Determinados aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.

• Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do valor pago.

Indicamos sempre avisar com antecipação caso necessite desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers Podem Realizar Terapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona tratamento focado para infantes e teenagers com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos pais
• De acordo com a idade e situação, os responsáveis podem integrar em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o outro continua idêntico:

Similaridades:

• Mesmas recursos de tratamento
• Mesma efetividade comprovada por pesquisas
• Mesmo privacidade e ética
• Igual período de atendimentos (50 mins)
• Igual possibilidade de desenvolver relação terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a experts
• Economia de tempo e custos com transporte
• Preservação do tratamento em viagens

O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes

Inúmeras de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:

> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e problemas na escola. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria inviável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou ainda mais segura. Minha terapeuta é excepcional e eu observo evolução a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje

Dar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autovalorização e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Procure apoio profissional agora.

Por Onde Partir?

1. Browse pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as opiniões de demais pacientes
3. Escolha o terapeuta que mais ressoa com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no dia e hora que funcionar melhor para você
5. Tenha sua consulta no aconchego da sua casa

Sua bem-estar psicológico é digna de zelo, apreço e acompanhamento qualificado. Na Pratimed está aqui para auxiliar você a construir uma existência ainda mais feliz, harmoniosa e feliz.

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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para elevar o posicionamento do seu página nos motores de busca, indicamos adicionar os próximos vinculações internos: